Hvorfor velge Bedriftsidretten?


  • Hos bedriftsidretten er aktivitetene lavterskel 
  • Aktiviteten tilpasses den enkeleltes nivå og forutsetninger 
  • Det er enkelt å delta på våre aktiviteter 
  • Våre aktiviteter skaper sosial tilhørighet
  • Det er en arena for nye bekjentskaper, trivsel og mestring 
  • Vi garanterer aktivitetsglede
  • Det er en effektiv og enkel måte å være i fysisk aktivitet
  • Rimelig på pris og god kvalitet

Personlig gevinst av å være i jevnlig fysisk aktivitet

Regelmessig fysisk aktivitet har mange positive effekter på både fysisk
og psykisk helse og kan gi:

  • Positiv effekt på stress og smerter
  • Forbedret søvn
  • Positiv innvirkning på humøret og personlig velvære. 
  • Gir energi og overskudd i hverdagen
  • Å trene sammen med noen bidrar til økt trivsel og godt humør. 
  • Skaper sosialt felleskap på arbeidsplassen
  • Gjør hodet mer mottakelig til læring og bedrer konsentrasjon
  • Forebygger sykdom. Regelmessig fysisk aktivitet styrker immunforsvaret på sikt. Minsker risiko for alvorlige sykdommer som hjerte-/karsykdommer, muskel-/skjelettlidelser, depresjon, overvekt, høyt blodtrykk, diabetes type 2, visse typer kreft og over 30 andre ulike diagnoser/tilstander
  • Bedrer livskvaliteten, økt psykisk velvære, bedre generell fysisk helse, bedre selvbilde og bedre selvtillit
  • Fysisk aktivitet er en kilde til glede, livsutfoldelse og positive mestringsopplevelser 

Regelmessig fysisk aktivitet er oppskriften for verdens mest effektive vidunderkur, og husk: All aktivitet er bedre enn ingen aktivitet, og det er aldri for sent å begynne!

Se våre aktiviteter